Лишний вес беспокоит многих женщин, которые только что родили ребенка. Во время беременности, преимущественно в третьем ее триместре, организм целенаправленно откладывает жир в области бедер, живота, талии для того, чтобы после рождения ребенка женщина могла обеспечить ему полноценное грудное вскармливание. Читать полностью »
Записи с меткой ‘Зарядка’
Восстанавливаем фигуру после родов. Спорт — когда можно?
Утренняя зарядка
С самого детства нам твердят о пользе зарядки. С этим утверждением поспорить трудно!
Для многих из нас выделить несколько минут утреней зарядке мешает элементарная лень, но поборов ее вы сможете понять, что первые минуты после сна были потрачены не зря! Читать полностью »
Аэробика — что это и для чего?
«Аэробный» — подразделяется на четыре термина:
- Имеет отношения к воздуху и кислороду
- Способный жить функционировать в присутствии кислорода
- Потребления кислорода для поддержания жизни
- Имеет полное отношение к аэробике
-
Недавние записи
-
Восстанавливаем фигуру после родов. Спорт — когда можно?
Лишний вес беспокоит многих женщин, которые только что родили ребенка. Во время беременности, преимущественно в третьем ее триместре, организм целенаправленно ...
-
Спорт во время беременности: можно или нет?
Можно ли беременным заниматься спортом? Этот вопрос интересует многих будущих мам, особенно тех, кто привык вести активный образ жизни до ...
-
Можно ли заниматься спортом во время месячных?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: можно ли заниматься спортом при месячных? Да, действительно, вопрос не ...
-
Спорт и девушки. Каким видом спорта заняться?
Быть всегда в тонусе, иметь красивую подтянутую фигуру – об этом женская половина населения мечтает с детского возраста. Еще будучи ...
-
Коварная «газировка»
Утоляя жажду газированными напитками, вы наносите вред своему здоровью. А все потому, что во многих из них присутствует целый ряд ...
-
